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Cintas modeladoras e corsets: Porque querer uma cintura de vespa é mais importante do que respirar
Quando nascemos, a primeira coisa que fazemos é respirar. E quando morremos, damos também o nosso último suspiro. Um bebé sabe instintivamente respirar da forma… Ler mais »Cintas modeladoras e corsets: Porque querer uma cintura de vespa é mais importante do que respirar
Descobre a verdade por detrás das cintas modeladoras
Recentemente li uma publicação do Dr. Paulo Gentil, na qual referia o facto de as redes sociais estarem a fazer mal às mulheres. Não podia… Ler mais »Descobre a verdade por detrás das cintas modeladoras
5 aspectos em que a abdominoplastia falha no tratamento efetivo da diástase abdominal
A abdominoplastia é uma intervenção cirúrgica que, embora possa ser eficaz para melhorar a aparência abdominal, nem sempre é a solução ideal para tratar a… Ler mais »5 aspectos em que a abdominoplastia falha no tratamento efetivo da diástase abdominal
Há alguma relação entre volume abdominal, massa gorda e diástase abdominal?
É verdade que há uma relação entre massa gorda, volume abdominal e diástase abdominal. Vamos explorar essa relação em detalhe nos tópicos seguintes: 1. Massa… Ler mais »Há alguma relação entre volume abdominal, massa gorda e diástase abdominal?
5 pontos-chave em que os exercícios para o tratamento da diástase abdominal podem falhar
O tratamento da diástase abdominal por meio de exercícios pode ser muito eficaz, mas também é importante reconhecer que alguns pontos podem não ser totalmente… Ler mais »5 pontos-chave em que os exercícios para o tratamento da diástase abdominal podem falhar
5 Sinais de Risco para vir a sofrer de incontinência urinária de esforço (e o que fazer para a prevenir)
Descobre neste artigo quais são os factores de risco para se vir a sofrer de incontinência urinária e porque é que não se deve normalizar as perdas urinárias.
Sensação de “órgãos soltos” na barriga depois do parto: Porque é que isto acontece?
Após a gravidez e o parto, é comum que algumas mulheres experimentem uma sensação de órgãos soltos na barriga. Essa condição é conhecida como diástase… Ler mais »Sensação de “órgãos soltos” na barriga depois do parto: Porque é que isto acontece?
Transforma a tua rotina diária num caminho para a barriga lisa dos seus sonhos
Pratica exercício físico O exercício é essencial para queimar calorias e reduzir a gordura corporal. É importante combinar o treino de força com exercícios cardiovasculares… Ler mais »Transforma a tua rotina diária num caminho para a barriga lisa dos seus sonhos
Porque é que perder gordura abdominal é difícil?
Perder a barriga pode ser desafiador por vários motivos. Aqui estão algumas razões comuns pelas quais pode ser difícil perder gordura abdominal: – Acúmulo de… Ler mais »Porque é que perder gordura abdominal é difícil?
Descobre qual é o sistema de treino #1 mais seguro após uma abdominoplastia
(e que a maioria das pessoas desconhece) Fizeste uma abdominoplastia e já tens o aval do teu cirurgião para começares a praticar atividade física… MAS,… Ler mais »Descobre qual é o sistema de treino #1 mais seguro após uma abdominoplastia
É possível ter uma barriga definida e mesmo assim ter diástase abdominal?
Sim, é possível ter uma barriga definida e ao mesmo tempo ter diástase abdominal. A diástase abdominal refere-se à separação dos músculos rectos abdominais que… Ler mais »É possível ter uma barriga definida e mesmo assim ter diástase abdominal?
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