O que é que consegues mudar em 3 meses? 🙂
Este é o meu desafio para ti, ao longo deste curso de 12 semanas, durante o qual irei abordar, de uma forma simples, divertida e numa linguagem acessível, áreas como a alimentação e reeducação alimentar, emoções e durante o qual irei também ensinar-te alguns truques para colocares a tua mente a trabalhar para os teus objetivos.
No decorrer do meu curso irás aprender todas as ferramentas e segredos para te transformares na tua melhor versão: numa mulher mais consciente das escolhas alimentares que faz diariamente e dos desafios que necessitas de ultrapassar e que te estão a dificultar em atingir o peso que consideras o ideal para ti e com o qual te sentes bem; numa mulher que se olha ao espelho e ADORA o que vê.
ESTE CURSO É PARA TI SE:
– Já tentaste todas as dietas e ainda não encontraste uma que te ajude a estabilizar o peso;
– Por mais que te esforces, treines ou passes fome, não estás a conseguir perder peso;
– Passas horas no ginásio, mas não vês qualquer mudança no teu corpo;
– Já cortaste tudo o que havia para cortar na tua alimentação e não vês diferenças na balança;
– Estás cansada de fazer dietas e voltar todo o peso novamente;
– Já desististe de tentar controlar o teu peso, porque inevitavelmente o voltas a ganhar e isso te causa frustração
– Sentes que não consegues dominar o teu corpo e atingir a forma que queres
OBJETIVOS DESTE CURSO:
– Aprender a fazer escolhas alimentares mais conscientes para toda a vida
– Definir com que corpo e peso te sentes bem
– Aprender a aceitar e amar as partes que menos gostas em ti
– Melhorar a auto-estima e auto-confiança
– Melhorar a imagem corporal
– Ficar a conhecer os teus pontos fortes e os que podes melhorar
– Identificar o que te está a impedir de controlar o teu peso
– Perder peso de uma forma efetiva e consciente
Duração do curso: 3 meses
Valor: 39 €/mês
Vagas limitadas
Consulta o calendário de cursos próximos de ti para o ano de 2017: Calendário de Cursos – 2017
Inscrições aceites mediante o preenchimento do seguinte formulário https://docs.google.com/
Para mais informações, envia-me um e-mail para info@catiapintorodrigues.c
